無料・登録不要・全20問
PSS・CD-RISCなど心理学的エビデンスに基づいた全20問の診断。
あなたのタイプと、最適なストレス解消法がわかります。
約3分で完了・登録不要
20〜80点でスコア化。カテゴリ別の傾向もわかります
あなたのストレスパターンをタイプで分類します
タイプに最適なストレス解消法を根拠とともに提案します
あなたはどのタイプ？
レジリエントタイプ
非常に高いストレス耐性
バランスタイプ
安定したストレス耐性
標準タイプ
平均的なストレス耐性
感受性タイプ
繊細で感受性が豊か
要サポートタイプ
専門的なケアが有効
日常のストレス反応を7問で確認
ストレスへの対処方法を6問で確認
立ち直る力を7問で確認
※本診断はセルフチェックを目的としており、医学的診断ではありません。